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ゆるゆるビジネス録

バンコクを拠点に、マーケティングやライティング、営業の仕事してますが、プライベート含めて、ノンジャンルの備忘録的な感じでゆるゆると。

最近日暮熟睡男状態の私の対応策

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怪我や体調不良もあり、休日は涼しい部屋にて昼寝と夜寝にうつつを抜かしている、今月の私でありますが、以前より冬眠ならぬ夏眠をしたいと公言していた私には、これからのバンコクの気候は辛いものがあります。


来月まで続くというこの時期は仕方がないと割り切ってはいますが、極力、


・トレーニングをして体を疲れさす。
・仕事時もなるべく涼のとれる格好にする
・アルコールは控えめに。ビール程度に


はやっていますが、果たして効果の程はいかに?